BA MẸ CẦN LÀM GÌ NẾU BÉ NHÀ MÌNH KHÔNG CHỊU NGỦ

Các bé thường không muốn đi ngủ sớm và thích vui chơi nhiều hơn. Có đôi khi trốn mẹ hoặc ở lớp mầm non bé còn đùa giỡn với bạn bè và chỉ giả vờ ngủ. Vậy phải làm gì nếu như bé không chịu ngủ?

1. Hãy đảm bảo bé thích chỗ ngủ của mình

Dù là ở lớp hay ở nhà thì việc trẻ không thích chỗ ngủ của mình sẽ khiến cho chúng bực tức và thật sự không muốn nằm ở đó. Trẻ con rất thẳng thắn, không thích chúng sẽ không sử dụng. Vì thế cần chú ý đến sở thích của con một chút, hãy tạo một môi trường thoải mái để các bé có thể ngủ ngoan và cảm thấy nơi đó như một chốn yêu thích của mình. Như thế bé sẽ nhanh chóng đi vào giấc ngủ hơn nhiều so với việc ép bé hàng ngày.

Hãy tạo ra một nơi phù hợp để bé có thể ngủ

2. Hãy tạo thói quen cho bé hàng ngày

Nên tạo ra một thời gian biểu đi ngủ bằng hình vẽ đơn giản cho con bạn làm theo, bao gồm việc tắm rửa, đánh răng, chuyện kể trước giờ ngủ và nụ hôn chúc ngủ ngon. Đưa ra cho bé một vài lưu ý trước khi bắt đầu các thủ tục mỗi đêm: “Suri, năm phút nữa là đến giờ tắm rồi!”. Cố gắng không để cho bé la cà hoặc kéo lê mọi thứ với các hoạt động không thuộc lịch trình “chuẩn” như không có ly nước thứ ba hoặc thêm một đoạn phim hoạt hình “Tom and Jerry” nữa chẳng hạn.

Một trong những bí quyết hàng đầu giúp bé 2 tuổi ngủ khi ngủ không ngon giấc là các mẹ hãy tạo ra cho con mình những thói quen về thời gian ngủ. Hãy cho bé học cách “ngày chơi, đêm ngủ” bằng cách: khuyến khích bé ban ngày tham gia vào các hoạt động nói chuyện, vui chơi với mọi người để kích thích cho bé tập trung ngủ vào buổi tối.

3. Hãy đưa ra sự lựa chọn cho trẻ

Việc từ chối đi ngủ là một cách phản ứng mạnh mẽ khi bé muốn tự khẳng định mình. Vì vậy, sẽ có ích nếu bạn tìm ra một biện pháp khác cho phép bé khẳng định mình. Nên để bé quyết định xem bé muốn nghe một bài thơ hoặc câu chuyện cổ tích Ăn khế trả vàng trước khi tắt đèn hoặc hỏi liệu bé có muốn uống một ngụm nước trước khi hoặc sau khi leo lên giường không.

Hãy tạo những thói quen và để bé có thể ngủ ngoan

Nói chung bạn cần chú ý để khiến bé nhà bạn có thể đi ngủ được như một thói quen và đừng ép buộc bé. Với trẻ em, hãy dịu dàng với chúng nhưng luôn có sự nghiêm khắc trong đó. ETIC Hưng Thịnh hy vọng với chia sẻ của chúng tôi bạn sẽ giúp bé nhà mình học được hiệu quả hơn.